Shin- Gi- Tai:     
(Japanisch ) Dreieinheit
von Geist -Technik und Körper.

 Shin-Gi-Tai-Dojo:  open self defence "OSD Kempo " und Goshin Kai Karate ( Vollkontakt orientiertes Karate)

 

private und betriebliche Gesundheitsförderung
Medical Fitness - ( MFT ) und  Funktional Fitness Training

Personal Training "1 on 1"  
Präventionskurse nach §20 -  

"BGF"-betriebliche Gesundheitsförderung
 

Beim Training kennen wir keine Kompromisse: Freu dich auf die beste Betreuung und ein Team,
dass Dich individuell und persönlich betreut.

 


Medical Fitness Training/ Functional Fitness

Betreutes Training, mit und ohne Geräte, dabei steht Ihnen ein Physiotherapeut zur Seite. 

Sie können aber auch eigenverantwortlich freies Training zu den Öffnungszeiten unseres Partners, der Praxis Bewegungszeit in Lunestedt  machen.

 

 

Medical Fitness MFT und Functional Fitness

Präventions Kurse/ BGF betriebliche Gesundheits-förderung

Ganzheitliches Training heißt, Körper und Geist fit zu halten. Unsere Präventions-Kurse bieten dafür die ideale Gelegenheit.    Ob private, oder betriebliche Gesundheitsberatung, wir sind Ihr richtiger Ansprechpartner.

 

Präventionskurse leitet Physiotherapeut Julian

Personal Training

Ralf, Inhaber von Shin-Gi-Tai sowie der Praxis Bewegungszeit, ist  Personal Trainer.

Ralf gibt Personal Training in den Bereichen Kampfkunst/ Selbstverteidigung, Functional -und Medical Fitness

Shin-Gi-Tai Dojo:  Selbstverteidigung

OSD Kempo =  ist: "open self defence"                                                                                                                                                                                                    

Inhalt: Techniken wie aus dem Krav Maga, Vollkontakt-Karate und Kick-Thaiboxen kommen zur Anwendung.
OSD Kempo ist verbandsneutral und für jeden offen. Wichtig ist ein respektvolles, freundliches  Auftreten, trainiert wird in neutraler Sportkleidung.
Aggressive oder auffällige Personen können sofort ausgeschlossen werden.

Shin-Gi-Tai Dojo : Wir trainieren Vollkontakt Karate (Goshin Kai)

 

 

Wir trainieren Goshin Kai -Kempo Karate, das ist eine traditionelle Kampfkunst in Beverstedt,  Lunestedt und Hagen im bremischen. 

Training : effektive Kampftechniken zur Selbstverteidigung, Körperbildung und -Abhärtung.

Erlangen Sie durch das Training innere Gelassenheit und Sicherheit im Alltag und einen starken Körper.

  • Kata
  • Kihon
  • Kumite    
  • Grundsätze:                
  • Höflichkeit-Integrität-Selbstdisziplin-Durchhaltevermögen
  • Mut   

In unserem Dojo zählt nicht die besonders schöne oder spektakuläre Technik um Wettkämpfe zu gewinnen, sondern alle Bewegungen sind auf den Kampf und Selbstverteidigung ausgerichtet.

 Goshin Kai- Kempo ist zeitgemäßes, praxisorientiertes Karate mit traditionellen Wurzeln, das Dojo orientiert sich an den Vollkontakt Karate Stilen .


Hier findest du uns