Kurse und Gruppenzeiten

MFT-Gruppe: Medical Fitness Training

Unsere MFT Gruppen werden von einem speziell geschulten Physiotherapeuten betreut. Anfänger sind genauso willkommen wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen. So erreicht jeder seine Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Training.                                                              Gruppentraining mit Anmeldung!


Mo: 10 -11 Uhr und 18 -19Uhr
Di: 10 -11 Uhr und 18 - 19 Uhr
Mi: 11 -12 Uhr und 18 - 19 Uhr
Do:11-12 Uhr und 19-20 Uhr
Freitag 9 -10 Uhr und 15-16 Uhr
Samstag 10 - 11 Uhr,

sowie freies Training zu den
Öffnungszeiten der
Praxis Bewegungszeit in
Verbindung mit dem Monatsabo

Präventios-Kurse § 20

Unsere Präventions- Kurse sind von den Krankenkassen gefördert, bis zu 80% der Kosten können Ihnen von Ihrer Krankenkasse erstattet werden.

 

näheres erfahren Sie in der Praxis Bewegungszeit


Shin-Gi-Tai-Dojo:                                  Goshin Kai Kempo Karate und OSD (offene Selbstverteidigung)

Karate Training :  

       

Montag: 17.45 Uhr bis 18.55 Uhr im Gesundheitszentrum in Lunestedt

Freitags 16.30 bis 17.45 Uhr in Hagen im Fit und Sun

 

OSD Kempo/ Selbstverteidigung: Donnerstag um 20 Uhr im Gesundheitszentrum Lunestedt im Kursraum

 

Nach Absprache Sonntag 11 Uhr  spezielle Trainingseinheiten  im Karate in Lunestedt,

 

 




Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.