Kurse und Gruppenzeiten

MFT-Gruppe: Medical Fitness Training

Unsere MFT Gruppen werden von einem speziell geschulten Physiotherapeuten betreut. Anfänger sind genauso willkommen wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen. So erreicht jeder seine Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Training.                                                              Gruppentraining mit Anmeldung!


Mo: 10 -11 Uhr und 18 -19Uhr
Di: 10 -11 Uhr und 18 - 19 Uhr
Mi: 11 -12 Uhr und 18 - 19 Uhr
Do:11-12 Uhr und 19-20 Uhr
Freitag 9 -10 Uhr und 15-16 Uhr
Samstag 10 - 11 Uhr,

sowie freies Training zu den
Öffnungszeiten der
Praxis Bewegungszeit in
Verbindung mit dem Monatsabo

Präventios-Kurse § 20

Unsere Präventions- Kurse sind von den Krankenkassen gefördert, bis zu 80% der Kosten können Ihnen von Ihrer Krankenkasse erstattet werden.

 

näheres erfahren Sie in der Praxis Bewegungszeit


Shin-Gi-Tai-Dojo:                                  Goshin Kai Budo Karate und OSD (offene Selbstverteidigung)

Karate Training :  

Montag. 17.45 Uhr bis 18.55 Uhr in Lunestedt /Kursraum       

Freitag 18 Uhr bis 19.15 Uhr in Beverstedt alte Schmiede in der Tanzschule "Soul-Feet"

Freitags 16.30 bis 17.45 Uhr in Hagen (ab dem 10.8.2018) im Fit und Sun

 

OSD / Selbstverteidigung: Donnerstag um 20 Uhr im Gesundheitszentrum Lunestedt im Kursraum

 

Nach Absprache Sonntag (und Feiertage)  spezielle Trainingseinheiten  im Karate und/oder OSD in Lunestedt.

 




Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.